Кифоз — это тип искривления позвоночника, для которого характерно выпуклое изгибание в шейном и грудном отделах. Патология может быть связана с различными причинами и факторами, в числе которых неудовлетворительная осанка, сокращение мышц спины, травмы или заболевания, влияющие на структуру позвоночника. 

Важно принимать меры по профилактике и при необходимости начать лечение у травматолога-ортопеда для предотвращения прогрессирования заболевания и улучшения качества жизни. Больше информации вы найдете тут https://xn—-7sbgbjkiu1beaxd0olbj.xn--p1ai/.

Почему возникает кифоз 

Позвоночник может деформироваться по различным причинам:

• Некорректное положение тела и избыточная нагрузка. Сидячая работа при несоблюдении правильного положения спины, носка тяжелых рюкзаков на одном плече, неправильная поза при работе за компьютером — все это может нарушить физиологические изгибы позвоночника и привести к кифозу.
• Остеопороз. Потеря костной массы может сделать позвоночник более подверженным деформации.
• Травматические повреждения позвоночника, особенно затрагивающие грудной отдел, могут стать причиной патологических изменений позвоночника.
• Специфические заболевания. Ряд заболеваний, например, анкилозирующий спондилит, рак позвоночника или врожденные дефекты развития, также связывают с формированием кифоза.
• Старение. С возрастом могут происходить естественные изменения в структуре позвоночника, в том числе увеличение кривизны в области грудного отдела.
• Гормональные изменения. Например, могут влиять на развитие кифоза.
• Наследственность. Генетические факторы могут повлиять на развитие кифоза, особенно если члены семьи имели подобные проблемы.
• Неудовлетворительное развитие мышц. Слабый, недостаточно развитый мышечный корсет не обеспечивает поддержки позвоночнику, удерживая его в правильном положении.

Важно отметить, что причины кифоза могут быть комбинированными, и каждый случай необходимо рассматривать и интерпретировать индивидуально. Профилактические и лечебные меры могут включать физическую активность, регулярные медицинские осмотры, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Профилактика кифоза

1. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и коррекцию осанки, могут значительно снизить риск развития кифоза. Плавание, йога и упражнения на тренажерах полезны для улучшения силы и гибкости спины.
2. Сознательное поддержание правильной осанки при сидении, стоянии и ходьбе имеет ключевое значение. Эргономичные стулья и поддерживающие подушки могут помочь поддерживать естественные изгибы позвоночника.
3. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить и рано лечить любые изменения в состоянии позвоночника. Врач может рекомендовать дополнительные меры для предотвращения прогрессирования кифоза.

Лечение кифоза

1. Специально разработанные программы физиотерапии могут помочь улучшить мышечный тонус, гибкость и осанку. Физиотерапевт может предложить индивидуальные упражнения, соответствующие степени искривления.
2. Медицинский массаж спины может помочь улучшить циркуляцию крови, снять напряжение в мышцах и способствовать расслаблению. Это может быть частью комплексного лечения кифоза.
3. В некоторых случаях врач может рекомендовать использование ортезов или корсетов для поддержки позвоночника и предотвращения дальнейшего прогрессирования искривления.
4. В тяжелых случаях, особенно при наличии боли и ограниченной подвижности, может потребоваться хирургическое лечение. Операция направлена на исправление и фиксацию позвоночника.

Профилактика и лечение кифоза требуют интегрированного подхода, включая физическую активность, регулярные медицинские осмотры и соответствующее лечение под контролем опытных специалистов. Начало коррекции на ранних стадиях и соблюдение рекомендаций врача помогут остановить дегенеративные процессы и улучшить состояние позвоночника.